קטגוריות
תפריט היום

פלפל ממולא בתנור עם אורז, כוסמת ועוף טחון (בשרי)

חידשתי מתכון קלאסי – פלפל ממולא באורז, ולמילוי הוספתי כוסמת. הכוסמת מוסיפה טעם חדש וטקסטורה שונה. טעם הפלפל הממולא משתפר מאוד למחרת היום, לכן כדאי להכין כמות גדולה יותר. יש להכין תבנית לתנור, בעלת דפנות. [זאת הגרסה הבשרית, לגרסה הצמחונית] חומרים: 8-12 פלפלים ירוקים(*) / אדומים , 1 כוס אורז בסמטי, 1 כוס כוסמת, 3-4 ראשי בצל, 6-10 עגבניות מבושלות היטב,…

קטגוריות
צדק חברתי שיחת היום תל-אביב

האם יטאטאו את הדרישות כמו שטאטאו את האוהלים? באו באישון לילה, כגנבים בלילה…

היה עצוב היום לעבור ברחוב נורדאו העירום ולראות את השדרה מגורפת. נשארו אוהלים ספורים רק בקטע בין רח' בן-נון ואבן גבירול. האם יטאטאו את הדרישות כמו את האוהלים? הצביעות בולטת בעקבות העובדה שרק יום קודם לכן, העירייה חילקה ליושבי האוהלים ורדים ופרחים. לעת ערב שמחתי לשמוע משרוקיות מכיוון העירייה, ולראות צעירים נלהבים מגיעים מכל עבר…

קטגוריות
איורוודה בריאות תפריט היום

כדירת עוף בחרדל + סלט ירוק

מה שאנחנו אוכלים – זה מה שאנחנו. אכילה נכונה לטובת הבריאות שלנו. יש ימים שאם אין לנו בהישג יד אוכל טעים במיוחד נעדיף לחטוף משהו… והימים הללו הם ימים שבודקים את החטאים וסופרים את הקלוריות, אז אנא, תקדישו שעה קלה לעצמכם ותכינו ארוחה לתפארת טעימה ובריאה. מצרכים: חתיכות עוף ללא עור. (להוריד את העור –…

קטגוריות
איורוודה בריאות מנה צמחונית תפריט היום

קומפוט של אמא (לפתן פירות)

מאז ומתמיד קומפוט היה מרשם של אמא ולא של הצעירים, שאוהבים אוכל מהיר. בכל אופן כדאי לדעת, קומפוט הוא קל להכנה ומנה נהדרת בין הארוחות, קרירה ונעימה. מצרכים: נאסוף את כל הפירות שיש לנו במקרר שפרצופם כבר לא נראה חלק ויפה…. שזיפים, תפוחי עץ, אגסים, אפרסקים ועוד. תוספת שמקפיצה מאד את הטעם: כמה ראשי ציפורן…

קטגוריות
ללא קטגוריה

נופש רגוע ושמח באולגה 8.8.2010

שלום רב לכל הנשים הנהדרות שהיכרתי וראיתי בנופש אולגה! לא תכננתי מראש, אבל בהתלהבות רבה צלמתי תמונות של רבות מאתנו בנופש אולגה. המפגש הבלתי אמצעי עם הנשים מכל קצוות הארץ, במקום השקט והנינוח, כשהרוח מלטפת מכיוון הים והאירוח החם של כל העושים במלאכה – הם המרכיב להצלחת הנופש, ואכן כך הרגשתי. הזרמתי את התמונות שצלמתי…